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書誌情報

書名

健康ダイエット　(別冊NHKきょうの健康)　肥満が招く11の病を防ぐ　　

著者名 宮崎 滋／監修
著者名ヨミ ミヤザキ シゲル
出版者 NHK出版
出版年月 2015.3

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1 人権701515595493.12/ｹﾝｺ/9一般書貸出可在庫  ○
2 東百舌810789586493.12/ｹﾝｺ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000498853
書誌種別 図書
著者名 宮崎 滋／監修
著者名ヨミ ミヤザキ シゲル
出版者 NHK出版
出版年月 2015.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794170-9
分類記号 493.125
書名 健康ダイエット　(別冊NHKきょうの健康)　肥満が招く11の病を防ぐ　　
書名ヨミ ケンコウ ダイエット
副書名 肥満が招く11の病を防ぐ
副書名ヨミ ヒマン ガ マネク ジュウイチ ノ ヤマイ オ フセグ
叢書名 別冊NHKきょうの健康
内容紹介 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった3%やせるだけで数値は改善する! 食事や運動より先に生活改善から始めて、1か月1kgのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。
件名1 肥満症
件名2 瘦身法



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