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書名

(付録ＤＶＤ)DVDでおうちでマスターらくらく10式太極拳　(メイツ出版のコツがわかる本)　ココロとカラダに効く!1日3分の健康習慣　　

著者名 鵜沼 宏樹／監修
著者名ヨミ ウヌマ ヒロキ
出版者 メイツ出版
出版年月 2014.10

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000471548
書誌種別 図書
著者名 鵜沼 宏樹／監修
著者名ヨミ ウヌマ ヒロキ
出版者 メイツ出版
出版年月 2014.10
ページ数 112p
大きさ 21cm
分類記号 789.27
書名 (付録ＤＶＤ)DVDでおうちでマスターらくらく10式太極拳　(メイツ出版のコツがわかる本)　ココロとカラダに効く!1日3分の健康習慣　　
書名ヨミ ディーヴイディー デ オウチ デ マスター ラクラク ジッシキ タイキョクケン
副書名 ココロとカラダに効く!1日3分の健康習慣
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ニ キク イチニチ サンプン ノ ケンコウ シュウカン
叢書名 メイツ出版のコツがわかる本
内容紹介 畳1帖分のスペースでわずか3分ででき、伝統的な太極拳の効果が得られる「10式太極拳」を紹介する。ヒップアップ、猫背改善、血行促進など、効果別の太極拳式健康メソッド20も収録。レッスンDVD付き。
件名1 太極拳



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