蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
かんたん!よく効く!2ポーズストレッチ (Gakken Sports Books)
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| 著者名 |
岡部 友/著
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| 著者名ヨミ |
オカベ トモ |
| 出版者 |
学研パブリッシング
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| 出版年月 |
2014.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
初 芝 | 411117344 | 781.4/オカヘ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1007000459388 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
岡部 友/著
|
| 著者名ヨミ |
オカベ トモ |
| 出版者 |
学研パブリッシング
|
| 出版年月 |
2014.9 |
| ページ数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-05-800370-1 |
| 分類記号 |
781.4
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| 書名 |
かんたん!よく効く!2ポーズストレッチ (Gakken Sports Books) |
| 書名ヨミ |
カンタン ヨク キク ニポーズ ストレッチ |
| 叢書名 |
Gakken Sports Books
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| 内容紹介 |
体が硬いと、慢性的なこりや痛み、疲れ、体型の崩れなど、さまざまな弊害が起こります。硬い部分を芯から柔らかくする「筋膜ほぐし」や、科学的アプローチによる「AIS」を取り入れたストレッチを写真で紹介します。 |
| 著者紹介 |
フロリダ大学運動生理学部卒業。パーソナルトレーナー。 |
| 件名1 |
ストレッチング
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内容細目
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