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書誌情報

書名

キレイにやせたい人はサラダより焼肉を食べなさい　　　　

著者名 定 真理子／著
著者名ヨミ ジョウ マリコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802278945498.58/ｼﾖｳ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000451005
書誌種別 図書
著者名 定 真理子／著
著者名ヨミ ジョウ マリコ
著者名 桑島 靖子／医学監修
著者名ヨミ クワジマ ヤスコ
著者名 深瀬 洋子／医学監修
著者名ヨミ フカセ ヨウコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-07-296510-8
分類記号 498.583
書名 キレイにやせたい人はサラダより焼肉を食べなさい　　　　
書名ヨミ キレイ ニ ヤセタイ ヒト ワ サラダ ヨリ ヤキニク オ タベナサイ
内容紹介 40代からのきれいにやせるためのポイントは、糖質の食べ過ぎをなくして、高タンパクの食品を食べること。やせやすい体、つやつやの髪、美肌、不定愁訴の改善などに効果のある食生活を紹介します。チェック欄あり。
著者紹介 新宿溝口クリニックで栄養カウンセリングを行うほか、美容・ダイエット・育児・アンチエイジングなどの講座やセミナーの講師も務める。著書に「女性のイライラがスッキリ消える食事」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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