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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

人生が変わる!フルマラソン完走法　　メタボでも運動オンチでもシニアでも　　

著者名 坂本 雄次／著
著者名ヨミ サカモト ユウジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年150352466782.3/ｻｶﾓ/9一般書貸出可在庫  ○
2 栂311331078782.3/ｻｶﾓ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000446714
書誌種別 図書
著者名 坂本 雄次／著
著者名ヨミ サカモト ユウジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-296934-2
分類記号 782.3
書名 人生が変わる!フルマラソン完走法　　メタボでも運動オンチでもシニアでも　　
書名ヨミ ジンセイ ガ カワル フル マラソン カンソウホウ
副書名 メタボでも運動オンチでもシニアでも
副書名ヨミ メタボ デモ ウンドウ オンチ デモ シニア デモ
内容紹介 初心者でも問題なし、大切なのは走りたい気持ち! 自分を知り歩くことからスタートし、フルマラソンまで。数多くのタレントを24時間マラソンのゴールへ導いた著者が、必ず走れるカラダになる方法を伝授します。
著者紹介 1947年神奈川県生まれ。東京電力陸上部監督を経て、株式会社ランナーズ・ウェルネス代表。「24時間マラソン」のマラソンプロデューサー。著書に「ゼロからのフルマラソン」など。
件名1 マラソン競技



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