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書誌情報

書名

街歩きポールウォーキング　　筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く　　

著者名 安藤 邦彦／著
著者名ヨミ アンドウ クニヒコ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西311287940498.35/ｱﾝﾄ/9書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000410782
書誌種別 図書
著者名 安藤 邦彦／著
著者名ヨミ アンドウ クニヒコ
著者名 杉浦 伸郎／著
著者名ヨミ スギウラ シンロウ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-293730-3
分類記号 498.35
書名 街歩きポールウォーキング　　筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く　　
書名ヨミ マチアルキ ポール ウォーキング
副書名 筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く
副書名ヨミ キン バランス オ トトノエ ヨウツウ ヒザツウ ニ キク
内容紹介 2本のポールが体のゆがみをリセット! 足腰の筋力がついて痛みを解消! 体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なウォーキング健康法「ポールウォーキング」を紹介。
著者紹介 日本ポールウォーキング協会会長。スポーツドクター。整形外科専門医、医学博士。
件名1 ウォーキング



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