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書誌情報

書名

たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く!　　整形外科の名医が考案　　

著者名 遠藤 健司／著
著者名ヨミ エンドウ ケンジ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114368996493.6/ｴﾝﾄ/9一般書貸出可在庫  ○

書誌詳細

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タイトルコード 1007001078608
書誌種別 図書
著者名 遠藤 健司／著
著者名ヨミ エンドウ ケンジ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.12
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-08653-4
分類記号 493.6
書名 たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く!　　整形外科の名医が考案　　
書名ヨミ タッタ サンジュウビョウ ファシア ユルユル タイソウ ガ コリ ニ キク
副書名 整形外科の名医が考案
副書名ヨミ セイケイ ゲカ ノ メイイ ガ コウアン
内容紹介 1日たった30秒、しかもわずか3ステップ! 独特の動きで肩甲骨につながる深層筋のファシアをしっかりゆるめることで、肩こりを根本から解消する「ファシアゆるゆる体操」を紹介。
著者紹介 東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。著書に「日本人の腰痛」など。
件名1 肩こり
件名2 体操



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