蔵書情報
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書誌情報
書名 |
いつも元気な人の100の習慣 (ベスト新書)
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著者名 |
米井 嘉一/著
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著者名ヨミ |
ヨネイ ヨシカズ |
出版者 |
ベストセラーズ
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出版年月 |
2011.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
青少年 | 150328268 | M498.3/ヨネイ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
西 | 602657686 | M498.3/ヨネイ/9 | 健康情報 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000107918 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
米井 嘉一/著
|
著者名ヨミ |
ヨネイ ヨシカズ |
出版者 |
ベストセラーズ
|
出版年月 |
2011.7 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-584-12336-2 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
いつも元気な人の100の習慣 (ベスト新書) |
書名ヨミ |
イツモ ゲンキ ナ ヒト ノ ヒャク ノ シュウカン |
叢書名 |
ベスト新書
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叢書巻次 |
336 |
内容紹介 |
1日を朝、昼、夜に分け、どのような行動をとればいいのか、なにを食べればいいのかなど、今すぐ実践でき、かつ継続しやすい100の習慣を紹介。5分でできるシンプルなエクササイズも教えます。 |
著者紹介 |
1958年東京生まれ。同志社大学大学院生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授。日本抗加齢医学会の国際担当理事。著書に「加齢に克つ!サビない体のつくりかた」など。 |
件名1 |
健康法
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内容細目
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