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書誌情報

書名

合格睡眠　　毎日しっかり眠って成績を伸ばす　　

著者名 江戸川大学睡眠研究所／編
著者名ヨミ エドガワ ダイガク スイミン ケンキュウジョ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512324328498.36/ｺｳｶ/9ティーンズ貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001070587
書誌種別 図書
著者名 江戸川大学睡眠研究所／編
著者名ヨミ エドガワ ダイガク スイミン ケンキュウジョ
著者名 福田 一彦／[ほか]著
著者名ヨミ フクダ カズヒコ
著者名 浅岡 章一／[ほか]著
著者名ヨミ アサオカ ショウイチ
著者名 山本 隆一郎／[ほか]著
著者名ヨミ ヤマモト リュウイチロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.10
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-305170-7
分類記号 498.36
書名 合格睡眠　　毎日しっかり眠って成績を伸ばす　　
書名ヨミ ゴウカク スイミン
副書名 毎日しっかり眠って成績を伸ばす
副書名ヨミ マイニチ シッカリ ネムッテ セイセキ オ ノバス
内容紹介 睡眠時間を削って勉強するより、しっかり眠って勉強を! 8時間以上の睡眠時間をとる、毎日同じ時刻に起きる&寝る、寝る前の習慣&環境に気をつけるなど、正しい睡眠のとり方を紹介する。切り取り式睡眠日誌表付き。
件名1 睡眠
件名2 入学試験(大学)



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