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書誌情報

書名

腹筋を美しく見せる!女子の体幹トレーニング　　くびれ、タテ線、思いのまま。　　

著者名 MAYUMI／監修
著者名ヨミ マユミ
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321315830780.7/ﾌﾂｷ/9一般書貸出可在庫  ○
2 美　原512179235780.7/ﾌﾂｷ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000738574
書誌種別 図書
著者名 MAYUMI／監修
著者名ヨミ マユミ
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.7
ページ数 159p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-32342-8
分類記号 780.7
書名 腹筋を美しく見せる!女子の体幹トレーニング　　くびれ、タテ線、思いのまま。　　
書名ヨミ フッキン オ ウツクシク ミセル ジョシ ノ タイカン トレーニング
副書名 くびれ、タテ線、思いのまま。
副書名ヨミ クビレ タテセン オモイ ノ ママ
内容紹介 体幹を鍛えると、美しいボディラインが手に入り、コリや張り知らずの体になる! 体幹を強化する基本のコアトレーニングをはじめ、部位別トレーニングや部位・目的別プログラムを写真とともに紹介。腹筋メニューも収録する。
件名1 トレーニング



内容細目

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