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書誌情報

書名

病気知らずの歩くだけ健康法 (COSMIC MOOK) 東大式ウォーキングで正しく歩こう!  

著者名 大谷 勝/監修
著者名ヨミ オオタニ マサル
出版者 コスミック出版
出版年月 2010.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西602540205498.3/ヒ/8書庫貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000538556
書誌種別 図書
著者名 大谷 勝/監修
著者名ヨミ オオタニ マサル
出版者 コスミック出版
出版年月 2010.5
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7747-5325-6
分類記号 498.35
書名 病気知らずの歩くだけ健康法 (COSMIC MOOK) 東大式ウォーキングで正しく歩こう!  
書名ヨミ ビョウキシラズ ノ アルク ダケ ケンコウホウ
副書名 東大式ウォーキングで正しく歩こう!
副書名ヨミ トウダイシキ ウォーキング デ タダシク アルコウ
叢書名 COSMIC MOOK
内容紹介 心や体のアンチエイジング効果が期待できる、大腰筋を使った「コア・ストレッチ・ウォーキング」を連続写真を使って解説。ウォーキング効果を高める「アミノ酸」の正しい摂り方なども紹介する。
件名1 ウォーキング



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