蔵書情報
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書誌情報
書名 |
頭のいいマラソン超入門 (青春新書INTELLIGENCE) 4時間台でラクに走りきる
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著者名 |
内山 雅博/著
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著者名ヨミ |
ウチヤマ マサヒロ |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2009.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 602488710 | M782.3/ウ/8 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000900499253 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
内山 雅博/著
|
著者名ヨミ |
ウチヤマ マサヒロ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2009.12 |
ページ数 |
173p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-04257-4 |
分類記号 |
782.3
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書名 |
頭のいいマラソン超入門 (青春新書INTELLIGENCE) 4時間台でラクに走りきる |
書名ヨミ |
アタマ ノ イイ マラソン チョウニュウモン |
副書名 |
4時間台でラクに走りきる |
副書名ヨミ |
ヨジカンダイ デ ラク ニ ハシリキル |
叢書名 |
青春新書INTELLIGENCE
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叢書巻次 |
PI-257 |
内容紹介 |
マラソンは知性が5割! 1万人の市民ランナーを完走させてきた名物指導者が、4時間台でフルマラソンを無理なく走りきるための効率的な「頭」と「体」のトレーニングを紹介。 |
著者紹介 |
1950年東京生まれ。日本体育大学卒業。内山雅博走運動研究所主宰。ウォーキング・ジョギング・ランニングの講師を数多く担当。著書に「いちばんわかりやすいマラソン完走プログラム」など。 |
件名1 |
マラソン競技
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内容細目
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