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書誌情報

書名

上手に走れば記録は伸びる　　僕がすすめるマラソントレーニング　　

著者名 山本 正彦／著
著者名ヨミ ヤマモト マサヒコ
出版者 ランナーズ
出版年月 2009.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113454391782.3/ﾔ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000900451984
書誌種別 図書
著者名 山本 正彦／著
著者名ヨミ ヤマモト マサヒコ
出版者 ランナーズ
出版年月 2009.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-947537-80-5
分類記号 782.3
書名 上手に走れば記録は伸びる　　僕がすすめるマラソントレーニング　　
書名ヨミ ジョウズ ニ ハシレバ キロク ワ ノビル
副書名 僕がすすめるマラソントレーニング
副書名ヨミ ボク ガ ススメル マラソン トレーニング
内容紹介 体力測定の結果から行う実践的なトレーニングアドバイスが好評である著者が、きれいなフォームにこだわる、身体を整備する、レースの鍵はペース配分にあるなど、上手に走るための発想を紹介します。
著者紹介 1966年生まれ。横浜市出身。東京工芸大学助教。財団法人日本陸上競技連盟普及委員会一般普及部委員、ランニング学会常任理事。専門は運動生理学、コーチ学。
件名1 マラソン競技



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