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書誌情報

書名

快眠バイブルふるふるマッサージ&ストレッチ　(日経BPムック)　お休み前の30秒でストンと眠れて翌朝スッキリ!　　

著者名 山口 光國／監修
著者名ヨミ ヤマグチ ミツクニ
出版者 日経BP社
出版年月 2009.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西801732132492.7/ｶ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000800403021
書誌種別 図書
著者名 山口 光國／監修
著者名ヨミ ヤマグチ ミツクニ
著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2009.1
ページ数 64p
大きさ 26cm
ISBN 4-8222-3266-5
分類記号 492.7
書名 快眠バイブルふるふるマッサージ&ストレッチ　(日経BPムック)　お休み前の30秒でストンと眠れて翌朝スッキリ!　　
書名ヨミ カイミン バイブル フルフル マッサージ アンド ストレッチ
副書名 お休み前の30秒でストンと眠れて翌朝スッキリ!
副書名ヨミ オヤスミマエ ノ サンジュウビョウ デ ストン ト ネムレテ ヨクアサ スッキリ
叢書名 日経BPムック
内容紹介 1日の終わりに凝りと疲れをほぐす、快眠マッサージ&ストレッチを紹介。「揺らす」「伸ばす」の基本メソッドのほか、フェイスケアや、ゆがみを解消してスタイルアップさせる応用編も収録。
件名1 マッサージ
件名2 ストレッチング



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