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書誌情報

書名

筋肉革命95　　何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を　　

著者名 酒向 正春／著
著者名ヨミ サコウ マサハル
出版者 日刊現代
出版年月 2025.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中資料購入予493.18/ｻｺｳ/9一般書貸出可注文済 

書誌詳細

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タイトルコード 1007001480353
書誌種別 図書
著者名 酒向 正春／著
著者名ヨミ サコウ マサハル
出版者 日刊現代
出版年月 2025.4
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-539655-1
分類記号 493.185
書名 筋肉革命95　　何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を　　
書名ヨミ キンニク カクメイ キュウジュウゴ
副書名 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
副書名ヨミ ナンサイ カラ デモ ジツゲン デキル キュウジュウゴサイ デ アタリマエ ニ アルイテ タノシム ジンセイ オ
内容紹介 ハリのある下半身が認知症や脳卒中を予防する! 人生100年時代を幸福で充実したものにする筋肉トレーニングを紹介。老化とリハビリの実例、老化のメカニズムや対処法、老後の楽しみ方などもわかりやすく解説。
著者紹介 愛媛大学医学部卒業。脳神経外科医を経て、脳リハビリテーション医へ転向。練馬区と連携した練馬健康医療福祉都市構想委員会を始動。
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 筋力トレーニング



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