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書誌情報

書名

若返りウォーキング　(宝島社新書)　脳と体が10歳若くなる歩き方があった　　

著者名 小林 寛道／著
著者名ヨミ コバヤシ カンドウ
出版者 宝島社
出版年月 2007.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西320869019M498.3/ｺ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000700275704
書誌種別 図書
著者名 小林 寛道／著
著者名ヨミ コバヤシ カンドウ
出版者 宝島社
出版年月 2007.8
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-7966-6025-9
分類記号 498.35
書名 若返りウォーキング　(宝島社新書)　脳と体が10歳若くなる歩き方があった　　
書名ヨミ ワカガエリ ウォーキング
副書名 脳と体が10歳若くなる歩き方があった
副書名ヨミ ノウ ト カラダ ガ ジッサイ ワカク ナル アルキカタ ガ アッタ
叢書名 宝島社新書
叢書巻次 241
内容紹介 体の芯にある筋肉を鍛える歩き方「コア・ストレッチ・ウォーキング」を紹介する。歩き方ひとつで脳と体が若返る、スポーツ科学の長年の研究成果から引き出された理論を解説。
著者紹介 1943年生まれ。東京大学名誉教授、同大学大学院新領域創成科学研究科附属「生涯スポーツ健康科学研究センター」名誉センター長、日本大学国際関係学部特任教授等を務める。
件名1 ウォーキング



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