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書誌情報

書名

角田信朗の筋トレバイブル　　カラダもココロも「老けない人生」をつくる　　

著者名 角田 信朗／著
著者名ヨミ カクダ ノブアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2017.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東402171706780.7/ｶｸﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

書誌詳細

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タイトルコード 1007000787374
書誌種別 図書
著者名 角田 信朗／著
著者名ヨミ カクダ ノブアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2017.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-12281-2
分類記号 780.7
書名 角田信朗の筋トレバイブル　　カラダもココロも「老けない人生」をつくる　　
書名ヨミ カクダ ノブアキ ノ キントレ バイブル
副書名 カラダもココロも「老けない人生」をつくる
副書名ヨミ カラダ モ ココロ モ フケナイ ジンセイ オ ツクル
内容紹介 筋肉を鍛えれば人生が変わる。特別な道具を使わずに、ひとりでできる筋トレを写真で詳しく解説するほか、「心理的限界を突破し次々と扉を開いていけ」など47の「角言」、筋肉を整える食事術も紹介する。
著者紹介 1961年大阪府生まれ。関西外国語大学英米語学科卒業。中学時代から極真空手を始める。正道会館カラテ総本部師範。バラエティ番組、ドラマ、映画、舞台、ラジオ、CM等タレントとして活躍。
件名1 筋力トレーニング



内容細目

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