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書誌情報

書名

健脳体操　　脳を刺激するエクササイズ108!　　

著者名 長野 茂／著
著者名ヨミ ナガノ シゲル
出版者 河出書房新社
出版年月 2007.6

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1 美　原511243941498.39/ﾅ/8書庫貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000700262680
書誌種別 図書
著者名 長野 茂／著
著者名ヨミ ナガノ シゲル
出版者 河出書房新社
出版年月 2007.6
ページ数 196p
大きさ 19cm
ISBN 4-309-28094-3
分類記号 498.39
書名 健脳体操　　脳を刺激するエクササイズ108!　　
書名ヨミ ケンノウ タイソウ
副書名 脳を刺激するエクササイズ108!
副書名ヨミ ノウ オ シゲキ スル エクササイズ ヒャクハチ
内容紹介 脳を鍛えるなら、まず体を動かして! 「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる「最良の体操」を伝授。108種類の健脳体操を実践することで、あなたの人生が変わる!
著者紹介 フィットネス研究所、日常ながら運動推進協会、ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各代表。著書に「男のメタボ・ダイエット」「一日一動スッキリ!」など。
件名1 健脳法
件名2 体操



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