検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

続かないあなたのためのやせる5秒筋トレ　　最小の努力で手に入る!　　

著者名 松井 薫／著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321338600780.7/ﾏﾂｲ/9一般書貸出可在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000801286
書誌種別 図書
著者名 松井 薫／著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49034-4
分類記号 780.7
書名 続かないあなたのためのやせる5秒筋トレ　　最小の努力で手に入る!　　
書名ヨミ ツズカナイ アナタ ノ タメ ノ ヤセル ゴビョウ キントレ
副書名 最小の努力で手に入る!
副書名ヨミ サイショウ ノ ドリョク デ テ ニ ハイル
内容紹介 オフィス&通勤中でもOK。親指PUSHで腹凹に! 逆腹式呼吸やイメージングを取り入れた、目的別カラダ引き締めメソッド「5秒筋トレ」の方法を紹介。そのバックボーンとなる理論も解説する。
著者紹介 1971年生まれ。国士舘大学体育学部、日本医学柔整鍼灸専門学校卒業。パーソナルトレーナー、柔道整復師。著書に「5秒腹筋劇的腹やせトレーニング」など。
件名1 筋力トレーニング
件名2 瘦身法



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。