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書誌情報

書名

せいろダイエットレシピ　　食事制限なし!1食置きかえるだけで1か月で4kgやせ!　　

著者名 サヤ／著
著者名ヨミ サヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中資料購入予596/ｻﾔ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001526316
書誌種別 図書
著者名 サヤ／著
著者名ヨミ サヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.11
ページ数 111p
大きさ 25cm
ISBN 4-04-685474-2
分類記号 596
書名 せいろダイエットレシピ　　食事制限なし!1食置きかえるだけで1か月で4kgやせ!　　
書名ヨミ セイロ ダイエット レシピ
副書名 食事制限なし!1食置きかえるだけで1か月で4kgやせ!
副書名ヨミ ショクジ セイゲン ナシ イッショク オキカエル ダケ デ イッカゲツ デ ヨンキロヤセ
内容紹介 せいろダイエットのルールは「1日1食をせいろ料理に置きかえ」「食事制限なし」「ごはんも食べる」の3つだけ。せいろダイエットを実践して1か月で4kgやせた著者が、せいろ初心者でも簡単にできるレシピを紹介する。
著者紹介 大阪府出身。せいろ料理インフルエンサー。栄養士。著書に「せいろレシピ」がある。
件名1 料理
件名2 瘦身法



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