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書誌情報

書名

玄米ダンベル・ダイエット　　若さは「ニギって」取り戻す　　

著者名 鈴木 正成／著
著者名ヨミ スズキ マサシゲ
出版者 青春出版社
出版年月 2004.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西400679536498.3/ｽ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001760048
書誌種別 図書
著者名 鈴木 正成／著
著者名ヨミ スズキ マサシゲ
出版者 青春出版社
出版年月 2004.10
ページ数 176p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-00694-1
分類記号 498.3
書名 玄米ダンベル・ダイエット　　若さは「ニギって」取り戻す　　
書名ヨミ ゲンマイ ダンベル ダイエット
副書名 若さは「ニギって」取り戻す
副書名ヨミ ワカサ ワ ニギッテ トリモドス
内容紹介 握力と腕力を強化し寝たきりを防止する「玄米ニギニギダンベル体操」や、痴呆予防の「チューインガムトレーニング」、筋肉と骨に効く「ミサイル栄養学」など、老後の人生を豊かに生きるための、シニア向けダイエット法を伝授。
著者紹介 1940年生まれ。東北大学大学院博士課程修了。農学博士。現在、早稲田大学スポーツ科学部教授、筑波大学名誉教授。「ダンベル体操」を提唱し、テレビや雑誌、講演会などでも活躍中。
件名1 健康法
件名2 瘦身法
件名3 食生活



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