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書誌情報

書名

お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング　　腹筋を鍛えて、脂肪を減らす　　

著者名 中村 勝美／監修
著者名ヨミ ナカムラ カツミ
出版者 永岡書店
出版年月 2004.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南310919378780.7/ｵ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001713381
書誌種別 図書
著者名 中村 勝美／監修
著者名ヨミ ナカムラ カツミ
著者名 小田 真規子／監修
著者名ヨミ オダ マキコ
出版者 永岡書店
出版年月 2004.4
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4-522-42208-3
分類記号 780.7
書名 お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング　　腹筋を鍛えて、脂肪を減らす　　
書名ヨミ オナカ オ ヘコマセル イチニチ ジュウゴフン スロー トレーニング
副書名 腹筋を鍛えて、脂肪を減らす
副書名ヨミ フッキン オ キタエテ シボウ オ ヘラス
内容紹介 弛んだ腹にダイレクトに効く実践プログラム! 代謝をアップし、脂肪の燃えやすいカラダに変わるための1日15分で効果のあるスロートレーニングを紹介。男の歳は腹に出る!
件名1 トレーニング
件名2 瘦身法



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