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書誌情報

書名

ココロとからだに効くフィットネスヨーガ　(f.i.t.books)　　　

著者名 橋本 京子／著
著者名ヨミ ハシモト キョウコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2004.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西400595765498.3/ﾊ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001686383
書誌種別 図書
著者名 橋本 京子／著
著者名ヨミ ハシモト キョウコ
著者名 橋本 光／監修
著者名ヨミ ハシモト ヒカル
出版者 日本文芸社
出版年月 2004.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-20247-5
分類記号 498.34
書名 ココロとからだに効くフィットネスヨーガ　(f.i.t.books)　　　
書名ヨミ ココロ ト カラダ ニ キク フィットネス ヨーガ
叢書名 f.i.t.books
内容紹介 ヨーガはからだと心を健康にします。スタンダード、エナジー、ヒーリングの3項目に分け、それぞれのポーズと、目的別プログラムを解説。からだのかたい人向けや、どこでもできる簡単なアレンジも紹介。
著者紹介 日本フィットネスヨーガ協会主任講師。インドやアメリカのヨーガをオールラウンドに包み込んだフィットネスヨーガの普及に務める。フィットネスクラブにヨーガを定着させたパイオニア。
件名1 ヨガ



内容細目

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