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書誌情報

書名

燃やせ!体脂肪　(012 sports)　ムリなくムダなく　　

著者名 西村 正剛／著
著者名ヨミ ニシムラ マサタケ
出版者 大泉書店
出版年月 2000.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南202454591780.7/ﾆ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001307297
書誌種別 図書
著者名 西村 正剛／著
著者名ヨミ ニシムラ マサタケ
出版者 大泉書店
出版年月 2000.8
ページ数 174p
大きさ 21cm
ISBN 4-278-03709-0
分類記号 780.7
書名 燃やせ!体脂肪　(012 sports)　ムリなくムダなく　　
書名ヨミ モヤセ タイシボウ
副書名 ムリなくムダなく
副書名ヨミ ムリ ナク ムダ ナク
叢書名 012 sports
内容紹介 最短距離で肉体を改造し、理想の体型に近づけ、健康を手に入れるため、最小の努力で最大の効果を上げる体脂肪撃退のキーポイントは3つ。運動・食事・生活習慣を合理的に組み合わせて実行するコツを解説。
著者紹介 東京都生まれ。日本大学文理学部卒業。中野サンプラザ・アスレチックスタジオのチーフインストラクター、イノハラ水泳研究所の主任研究員。
件名1 トレーニング
件名2 食生活
件名3 瘦身法



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