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書誌情報

書名

シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング　　　　

著者名 デイヴ・アスプリー／著
著者名ヨミ デイヴ アスプリー
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810989905498.58/ｱｽﾌ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001191574
書誌種別 図書
著者名 デイヴ・アスプリー／著
著者名ヨミ デイヴ アスプリー
著者名 安藤 貴子／訳
著者名ヨミ アンドウ タカコ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2022.3
ページ数 394p
大きさ 19cm
ISBN 4-484-22102-1
分類記号 498.583
書名 シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング　　　　
書名ヨミ シリコンバレーシキ ココロ ト カラダ ガ トトノウ サイキョウ ノ ファスティング
内容紹介 「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」で挫折した著者が、ファスティング(断食)を再定義。最高の自分になって最大のパフォーマンスを発揮する力を得られる断続的ファスティングの方法を紹介する。
著者紹介 ウォートン・スクールでMBA取得。起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。著書に「シリコンバレー式超ライフハック」など。
件名1 断食療法
原タイトル 原タイトル:Fast this way



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