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書誌情報

書名

スロージョギングで人生が変わる　(健康人新書)　　　

著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2011.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 栂311201685M782/ﾀﾅｶ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000146632
書誌種別 図書
著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2011.12
ページ数 186p
大きさ 18cm
ISBN 4-331-51598-3
分類記号 782
書名 スロージョギングで人生が変わる　(健康人新書)　　　
書名ヨミ スロー ジョギング デ ジンセイ ガ カワル
叢書名 健康人新書
叢書巻次 030
内容紹介 自分の体力に合ったペースで走るので、誰でもすぐ走れて苦しさを感じない! 70歳、80歳からでも走れて、生活習慣病の改善、脳活性、減量などの効果があるスロージョギングを紹介。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、同大学身体活動研究所所長。著書に「スロージョギング健康法」「賢く走るフルマラソン」など。
件名1 ジョギング
件名2 健康法



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