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書誌情報

書名

1日5分姿勢なおしダイエット　　腰痛を治しながらお腹がやせる!　　

著者名 矢口 拓宇／著
著者名ヨミ ヤグチ タクウ
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2021.6

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1 南306085317595.6/ﾔｸﾁ/9一般書貸出可在庫  ○
2 東百舌810979898595.6/ﾔｸﾁ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001130138
書誌種別 図書
著者名 矢口 拓宇／著
著者名ヨミ ヤグチ タクウ
著者名 たかしま てつを／絵
著者名ヨミ タカシマ テツオ
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2021.6
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-7584-1383-1
分類記号 595.6
書名 1日5分姿勢なおしダイエット　　腰痛を治しながらお腹がやせる!　　
書名ヨミ イチニチ ゴフン シセイナオシ ダイエット
副書名 腰痛を治しながらお腹がやせる!
副書名ヨミ ヨウツウ オ ナオシナガラ オナカ ガ ヤセル
内容紹介 キツイ食事制限なく1日5分の運動で、3〜10kgの体重が落ちてお腹がやせる、“姿勢なおしダイエット”を紹介。毎日実践し続けていくための習慣作りへの考え方も解説する。
著者紹介 1981年生まれ。茨城県出身。理学療法士。保健医療学修士。一般社団法人日本エンカレッジ・リハビリテーション協会代表理事。著書に「患者さんがみるみる元気になるリハビリ現場の会話術」。
件名1 瘦身法
件名2 姿勢



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