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書名

きれいにやせるダンベルダイエット　　太らない体と太らない生活をつくる　　

出版者 成美堂出版
出版年月 1996.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西400495941595/ｷ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000359381
書誌種別 図書
出版者 成美堂出版
出版年月 1996.6
ページ数 174p
大きさ 26cm
ISBN 4-415-08415-X
分類記号 595.6
書名 きれいにやせるダンベルダイエット　　太らない体と太らない生活をつくる　　
書名ヨミ キレイ ニ ヤセル ダンベル ダイエット
副書名 太らない体と太らない生活をつくる
副書名ヨミ フトラナイ カラダ ト フトラナイ セイカツ オ ツクル
内容紹介 引き締まった体は引き締まった生活から。無理な食事制限はリバウンドするうえにストレスがたまる。1日15分のダンベル体操で太らない体をつくる。マンガや写真で運動のポイントと食事の方法を解説。
件名1 瘦身法



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