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書誌情報

書名

驚異のウォーキング革命　　体も頭もよくなる　　

著者名 田中 誠一／著
著者名ヨミ タナカ セイイチ
出版者 プレジデント社
出版年月 1997.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西100093731498.3/ﾀ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000446973
書誌種別 図書
著者名 田中 誠一／著
著者名ヨミ タナカ セイイチ
出版者 プレジデント社
出版年月 1997.12
ページ数 239p
大きさ 20cm
ISBN 4-8334-1628-X
分類記号 498.35
書名 驚異のウォーキング革命　　体も頭もよくなる　　
書名ヨミ キョウイ ノ ウォーキング カクメイ
副書名 体も頭もよくなる
副書名ヨミ カラダ モ アタマ モ ヨク ナル
内容紹介 忙しい現代人の最高の健康法はウォーキング。有酸素運動であるウォーキングは体脂肪を燃焼させ、酸素供給量が増大し、心臓の弾力性を高める。生活習慣病を治し、知的能力も向上する。1日20分、秘伝の歩き方を紹介。
著者紹介 1935年東京都生まれ。東京教育大学体育学部卒業。現在、東海大学体育学部教授。著書に「ゴルフ上達の科学」「1分間ストレッチング」など。
件名1 ウォーキング



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