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書誌情報

書名

超ラジオ体操　　毎日4分で超快適!　　

著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 初　芝411240062781.4/ﾀﾆﾓ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000962607
書誌種別 図書
著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-08198-0
分類記号 781.4
書名 超ラジオ体操　　毎日4分で超快適!　　
書名ヨミ チョウ ラジオ タイソウ
副書名 毎日4分で超快適!
副書名ヨミ マイニチ ヨンプン デ チョウカイテキ
内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。近畿大学生物理工学部准教授。日本オリンピック委員会医科学スタッフ。日本ボディビル連盟医科学委員。編著に「スポーツ科学の教科書」など。
件名1 ラジオ体操
件名2 ストレッチング
件名3 筋力トレーニング



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