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書誌情報

書名

腸を整えたければバナナを食べたほうがいいこれだけの理由　　医師も実践している本気の腸活　　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2022.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802725762493.46/ｺﾊﾔ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001229454
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2022.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1220-1
分類記号 493.46
書名 腸を整えたければバナナを食べたほうがいいこれだけの理由　　医師も実践している本気の腸活　　
書名ヨミ チョウ オ トトノエタケレバ バナナ オ タベタ ホウ ガ イイ コレダケ ノ リユウ
副書名 医師も実践している本気の腸活
副書名ヨミ イシ モ ジッセン シテ イル ホンキ ノ チョウカツ
内容紹介 1日2本のバナナを2週間食べることによって、「腸の環境改善」「自律神経の活性化」「ストレス改善」「気分改善」の効果が見られた。バナナ腸活のはじめかた、バナナ腸活レシピを紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 腸
件名2 食生活
件名3 健康法



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