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書誌情報

書名

低糖質チェンジダイエット　　50%オフ&50%オン!ノンストレスでド派手にやせる!　　

著者名 本田 祥子／著
著者名ヨミ ホンダ ショウコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.9

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1 東402071716L498.58/ﾎﾝﾀ/9ブック東貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000553954
書誌種別 図書
著者名 本田 祥子／著
著者名ヨミ ホンダ ショウコ
著者名 浜内 千波／監修
著者名ヨミ ハマウチ チナミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.9
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-07-400900-8
分類記号 498.583
書名 低糖質チェンジダイエット　　50%オフ&50%オン!ノンストレスでド派手にやせる!　　
書名ヨミ テイトウシツ チェンジ ダイエット
副書名 50%オフ&50%オン!ノンストレスでド派手にやせる!
副書名ヨミ ゴジッパーセント オフ アンド ゴジッパーセント オン ノンストレス デ ドハデ ニ ヤセル
内容紹介 炭水化物を半分の量に減らす、減らした分を血糖に働きかける食品でプラスする、血糖を上げない食べ方をマスターする…。3つのルールに基づいて主食・おかず・つまみを見直す、低糖質チェンジダイエットを紹介する。
著者紹介 相模女子大学学芸学部管理栄養士専攻卒業。管理栄養士・料理研究家。
件名1 瘦身法
件名2 料理



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