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書誌情報

書名

はじめての自律訓練法　　　　

著者名 松岡 素子／著
著者名ヨミ マツオカ モトコ
出版者 日本評論社
出版年月 2013.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般113862429493.72/ﾏﾂｵ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000322845
書誌種別 図書
著者名 松岡 素子／著
著者名ヨミ マツオカ モトコ
著者名 松岡 洋一／著
著者名ヨミ マツオカ ヨウイチ
出版者 日本評論社
出版年月 2013.7
ページ数 178p
大きさ 21cm
ISBN 4-535-56323-0
分類記号 493.72
書名 はじめての自律訓練法　　　　
書名ヨミ ハジメテ ノ ジリツ クンレンホウ
内容紹介 仮想の市民講座を設定し、受講者の大学生がどのように自律訓練法を習得し、その効果を実感していくかを「体験記」として示すとともに、10週間で自律訓練法が習得できる練習方法を収録する。コピーして使える記録用紙も掲載。
件名1 自律訓練法



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