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書誌情報

書名

心臓と血管がみるみる若返る!東北大学式「ミャク活」体操 (TJ MOOK)   

著者名 上月 正博/監修
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 宝島社
出版年月 2026.10


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1 人権資料購入予L493.23/シンソ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001595261
書誌種別 図書
著者名 上月 正博/監修
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 宝島社
出版年月 2026.10
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-08162-9
分類記号 493.23
書名 心臓と血管がみるみる若返る!東北大学式「ミャク活」体操 (TJ MOOK)   
書名ヨミ シンゾウ ト ケッカン ガ ミルミル ワカガエル トウホク ダイガクシキ ミャクカツ タイソウ
叢書名 TJ MOOK
内容紹介 心臓のポンプ機能と血管のしなやかさを保ち、健やかな“ミャク拍”と血流を維持するための健康習慣「ミャク活」を紹介。心肺機能を高め、血流を促す「ミャク活運動」や「ミャク活体操」をはじめ、食事術&生活術などを収録。
件名1 心臓-疾患
件名2 血管-疾患



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