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書誌情報

書名

うつ、不安、イライラ-メンタル不調はどうしておきるのか (Newton本当に感動するサイエンス超入門!)   

著者名 蟹江 絢子/監修
著者名ヨミ カニエ アヤコ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年資料購入予493.79/ウツフ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001589449
書誌種別 図書
著者名 蟹江 絢子/監修
著者名ヨミ カニエ アヤコ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-315-53051-3
分類記号 493.79
書名 うつ、不安、イライラ-メンタル不調はどうしておきるのか (Newton本当に感動するサイエンス超入門!)   
書名ヨミ ウツ フアン イライラ メンタル フチョウ ワ ドウシテ オキル ノカ
叢書名 Newton本当に感動するサイエンス超入門!
叢書巻次 14
内容紹介 日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう! メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。
件名1 精神衛生



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