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書誌情報

書名

身近な食材とフライパンで作るワンパン薬膳ごはん　　焼く・炒める・煮る・蒸す。主菜から副菜まで、バラエティ豊かな体にうれしい72レシピ　　

著者名 齋藤 菜々子／著
著者名ヨミ サイトウ ナナコ
出版者 家の光協会
出版年月 2026.7

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001583888
書誌種別 図書
著者名 齋藤 菜々子／著
著者名ヨミ サイトウ ナナコ
出版者 家の光協会
出版年月 2026.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-259-56877-1
分類記号 596
書名 身近な食材とフライパンで作るワンパン薬膳ごはん　　焼く・炒める・煮る・蒸す。主菜から副菜まで、バラエティ豊かな体にうれしい72レシピ　　
書名ヨミ ミジカ ナ ショクザイ ト フライパン デ ツクル ワンパン ヤクゼン ゴハン
副書名 焼く・炒める・煮る・蒸す。主菜から副菜まで、バラエティ豊かな体にうれしい72レシピ
副書名ヨミ ヤク イタメル ニル ムス シュサイ カラ フクサイ マデ バラエティ ユタカ ナ カラダ ニ ウレシイ ナナジュウニ レシピ
内容紹介 食材ごとの効能を生かした主菜レシピ、不調を改善に導くお助けレシピ、季節ごとの体の状態に合わせて旬を盛り込んだ副菜レシピ。それぞれのテーマに合った、フライパン1つで手軽に作れる薬膳ごはんを紹介します。
著者紹介 料理家。国際中医薬膳師。書籍・雑誌・企業へのレシピ提供、webコラム連載、イベント出演などで活動中。著書に「いつもの食材で体がととのうレンチン薬膳ごはん」など。
件名1 薬膳



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