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書誌情報

書名

日体大教授が教える運動0でお腹が凹む!「脂肪燃焼」食堂　　　　

著者名 岡田 隆／監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2026.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141310730498.58/ﾆﾂﾀ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001574848
書誌種別 図書
著者名 岡田 隆／監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
著者名 是友 麻希／料理・栄養計算
著者名ヨミ コレトモ マキ
著者名 八角 卓克／監修協力
著者名ヨミ ハッカク タカヨシ
出版者 講談社
出版年月 2026.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-543925-8
分類記号 498.583
書名 日体大教授が教える運動0でお腹が凹む!「脂肪燃焼」食堂　　　　
書名ヨミ ニッタイダイ キョウジュ ガ オシエル ウンドウ ゼロ デ オナカ ガ ヘコム シボウ ネンショウ ショクドウ
内容紹介 糖質は食べてOK。脂質を適正量にするだけで、下っ腹の肉は勝手に落ちる! 作り置きできる基本の瘦せ飯をはじめ、一番瘦せる「高たんぱく×低脂質」おかず、欲望を満たす「高炭水化物×低脂質」主食などのレシピを紹介する。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 料理



内容細目

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