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書誌情報

書名

鎌田式長生き常備菜　　筋肉 脳 血管 腸 骨5つの力が毎日高まる!　　

著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2026.6

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1 中資料購入予498.58/ｶﾏﾀ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001571719
書誌種別 図書
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2026.6
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1478-6
分類記号 498.583
書名 鎌田式長生き常備菜　　筋肉 脳 血管 腸 骨5つの力が毎日高まる!　　
書名ヨミ カマタシキ ナガイキ ジョウビサイ
副書名 筋肉 脳 血管 腸 骨5つの力が毎日高まる!
副書名ヨミ キンニク ノウ ケッカン チョウ ホネ イツツ ノ チカラ ガ マイニチ タカマル
内容紹介 冷蔵庫からサッと取り出して1品足すだけで、たんぱく質も野菜もたっぷり取れる! 朝ごはんからごちそうまで、鎌田式「長生き食事術」から生まれた、がんばらない常備菜レシピ72品を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。日本チェルノブイリ連帯基金を設立。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3 長寿法



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