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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報

書名

使い切り高たんぱく献立1か月　　たんぱく質不足が気になるあなたに　　

著者名 武蔵 裕子／著
著者名ヨミ ムサシ ユウコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌811045301596/ﾑｻｼ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001571520
書誌種別 図書
著者名 武蔵 裕子／著
著者名ヨミ ムサシ ユウコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2026.6
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-391-16791-7
分類記号 596
書名 使い切り高たんぱく献立1か月　　たんぱく質不足が気になるあなたに　　
書名ヨミ ツカイキリ コウタンパク コンダテ イッカゲツ
副書名 たんぱく質不足が気になるあなたに
副書名ヨミ タンパクシツ ブソク ガ キ ニ ナル アナタ ニ
内容紹介 たんぱく質の摂取量目安「1食20g以上」が無理なく摂れる! 買い物から調理までそのままマネするだけ! たんぱく質に焦点を当て、週2回のまとめ買い&使い切りの超簡単ムダなし献立を4週間分掲載。買い物リスト付き。
著者紹介 料理研究家。だれでも簡単に作れる家庭料理を提案。著書に「ずっとつかえるたれソース」「アレンジ無限!旨うまだれ」「貧血さんに効く鉄フライパンレシピ」など。
件名1 料理



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