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書誌情報

書名

科学的に正しい血圧を下げるストレッチ血管のばし　　　　

著者名 家光 素行／著
著者名ヨミ イエミツ モトユキ
出版者 Gakken
出版年月 2026.6

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1 栂311597520493.25/ｲｴﾐ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001571379
書誌種別 図書
著者名 家光 素行／著
著者名ヨミ イエミツ モトユキ
出版者 Gakken
出版年月 2026.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802713-4
分類記号 493.25
書名 科学的に正しい血圧を下げるストレッチ血管のばし　　　　
書名ヨミ カガクテキ ニ タダシイ ケツアツ オ サゲル ストレッチ ケッカンノバシ
内容紹介 血圧が下がらないのは、血管が硬いから! 誰でも簡単にできるゆるーいストレッチ「血管のばし」を紹介。1日2回、下半身を伸ばすだけで血管が柔らかくなり、血圧が下がる科学的な理由も解説する。
著者紹介 筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。立命館大学スポーツ健康科学部教授。国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所客員研究員。
件名1 高血圧
件名2 ストレッチング



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