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書誌情報

書名

うつ未満。　　「大丈夫」と言えない日の相談室　　

著者名 精神科医Tomy／著
著者名ヨミ セイシンカイ トミー
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.3

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1 中央般114549256493.79/ﾄﾐ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001557068
書誌種別 図書
著者名 精神科医Tomy／著
著者名ヨミ セイシンカイ トミー
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.3
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-7504-4
分類記号 493.79
書名 うつ未満。　　「大丈夫」と言えない日の相談室　　
書名ヨミ ウツ ミマン
副書名 「大丈夫」と言えない日の相談室
副書名ヨミ ダイジョウブ ト イエナイ ヒ ノ ソウダンシツ
内容紹介 「うつ病ではないが、気力や意欲の減退が見られ、物事に積極的に取り組めない状態」を「うつ未満」と定義。心と体がクタクタで、思考のクセが少し偏っている「うつ未満」の状態とのつき合い方を優しく紐解く。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。精神保健指定医・日本精神神経学会精神科専門医。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyの気にしない力」など。
件名1 精神衛生



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