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書誌情報

書名

体力おばけへの道　超ハードモード編　　自分史上最高の「動ける体」を手に入れよ!　

著者名 澤木 一貴／著
著者名ヨミ サワキ カズタカ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3

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1 南306302134780.7/ｻﾜｷ/9新着本貸出可貸出中  ×
2 東百舌811043637780.7/ｻﾜｷ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001555229
書誌種別 図書
著者名 澤木 一貴／著
著者名ヨミ サワキ カズタカ
著者名 國本 充洋／監修
著者名ヨミ クニモト ミツヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-330037-2
分類記号 780.7
書名 体力おばけへの道　超ハードモード編　　自分史上最高の「動ける体」を手に入れよ!　
書名ヨミ タイリョク オバケ エノ ミチ
内容紹介 動ける体と健康な体を両立させている状態「体力おばけ」になり、もう一段階上のトレーニングをしたい人に向けて、3種の運動と運動生理学的に正しい知識を伝授する。書き込み欄あり。動画のQRコード付き。
著者紹介 機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。
件名1 トレーニング



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