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書誌情報

書名

筋肉が全て　　健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法　　

著者名 ガブリエル・ライオン／著
著者名ヨミ ガブリエル ライオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般資料購入予498.3/ﾗｲｵ/9一般書貸出可注文済 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001551703
書誌種別 図書
著者名 ガブリエル・ライオン／著
著者名ヨミ ガブリエル ライオン
著者名 御立 英史／訳
著者名ヨミ ミタチ エイジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3
ページ数 433p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12050-7
分類記号 498.3
書名 筋肉が全て　　健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法　　
書名ヨミ キンニク ガ スベテ
副書名 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
副書名ヨミ ケンコウ フロウ メンタル ジンセイ ノ スベテ ガ カワル ユイイツ ノ ホウホウ
内容紹介 筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
著者紹介 セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師(DO)。
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング
件名3 食生活
原タイトル 原タイトル:Forever strong



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