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書誌情報

書名

65歳からは戦略的ちょいデブ　(青春新書INTELLIGENCE)　　　

著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.3

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1 中央般114548209M498.3/ﾜﾀ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001551632
書誌種別 図書
著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.3
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04742-5
分類記号 498.3
書名 65歳からは戦略的ちょいデブ　(青春新書INTELLIGENCE)　　　
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラ ワ センリャクテキ チョイデブ
叢書名 青春新書INTELLIGENCE
叢書巻次 PI-742
内容紹介 「ちょいデブ」が65歳からの健康常識! シニアの“やせ”は老化を加速させ、食べる喜びは寿命を延ばす。体重計の数字に一喜一憂せず、無理なく「ちょいデブ」体型を守る方法を伝える。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。立命館大学生命科学部特任教授。著書に「80歳の壁」など。
件名1 健康法
件名2 中高年齢者



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