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書誌情報

書名

落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術　(ディスカヴァー携書)　　　

著者名 和田 秀樹／[著]
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2026.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141306464M498.39/ﾜﾀ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001547881
書誌種別 図書
著者名 和田 秀樹／[著]
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2026.2
ページ数 263p
大きさ 18cm
ISBN 4-7993-3160-6
分類記号 498.39
書名 落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術　(ディスカヴァー携書)　　　
書名ヨミ オチコマナイ カンガエスギナイ キモチ ノ セイリジュツ
叢書名 ディスカヴァー携書
叢書巻次 275
内容紹介 心と思考の「体質改善」という視点から、悩み・不安・迷いの無限ループから抜け出すための方法を紹介する。ごきげんに生きるためのヒントが満載。『Audible』で配信されたオーディオブックを書籍化。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。川崎幸病院精神科顧問、ルネクリニック東京院院長。著書に「受験は要領」「医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」」など。
件名1 精神衛生



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