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書誌情報

書名

寝指1分ほぐし　　足の悩みは全部、指で解決できる　　

著者名 山内 まや／著
著者名ヨミ ヤマウチ マヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603545773595/ﾔﾏｳ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001547608
書誌種別 図書
著者名 山内 まや／著
著者名ヨミ ヤマウチ マヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607965-7
分類記号 595
書名 寝指1分ほぐし　　足の悩みは全部、指で解決できる　　
書名ヨミ ネユビ イップンホグシ
副書名 足の悩みは全部、指で解決できる
副書名ヨミ アシ ノ ナヤミ ワ ゼンブ ユビ デ カイケツ デキル
内容紹介 「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための1分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防&対処法などを掲載する。
著者紹介 フットケアリスト。ネイルサロンを運営するほか、自宅で足から美脚を叶える大人の足育サロン『オンラインフットケアサロン』も主宰。Instagram発信も行う。
件名1 美容
件名2 足
件名3 ストレッチング



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