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書誌情報

書名

毎日少しずつ、柔らかい体になる!　　健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」　　

著者名 小柳 ルミ子／著
著者名ヨミ コヤナギ ルミコ
出版者 大和出版
出版年月 2026.2

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1 栂311594931498.3/ｺﾔﾅ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001546175
書誌種別 図書
著者名 小柳 ルミ子／著
著者名ヨミ コヤナギ ルミコ
出版者 大和出版
出版年月 2026.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-8047-6480-1
分類記号 498.3
書名 毎日少しずつ、柔らかい体になる!　　健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」　　
書名ヨミ マイニチ スコシズツ ヤワラカイ カラダ ニ ナル
副書名 健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」
副書名ヨミ ケンコウビ オ カナエル ルミコリュウ ストレッチ
内容紹介 柔らかい体は痛み知らず! 気持ちも軽やかに! 小柳ルミ子が、簡単かつすぐにできる27のストレッチを紹介。自然とストレッチが続けられる仕掛けと、日々の“良い変化”を実感できるヒントが満載。
著者紹介 宝塚音楽学校を首席で卒業。NHK連続テレビ小説「虹」で女優デビュー。「わたしの城下町」で歌手デビュー。「白蛇抄」で日本アカデミー賞最優秀主演女優賞受賞。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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