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書誌情報

書名

痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」　　整体に行く前に読みたい　　

著者名 みお／著
著者名ヨミ ミオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603545054498.3/ﾐｵ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001545929
書誌種別 図書
著者名 みお／著
著者名ヨミ ミオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-902632-0
分類記号 498.3
書名 痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」　　整体に行く前に読みたい　　
書名ヨミ イタミ コリ ガ ツズク ヒト ノ シンタイ ノ クセ ズカン
副書名 整体に行く前に読みたい
副書名ヨミ セイタイ ニ イク マエ ニ ヨミタイ
内容紹介 やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる! 元自衛官の理学療法士が、1つの身体のクセにつき、2つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
著者紹介 海上自衛官、理学療法士、整体師。理学療法士の国家資格取得後、海上自衛隊に入隊。その後、病院勤務で整形や内科、脳神経系のリハビリに携わる。簡単にできる自己ケア等をSNSで配信。
件名1 健康法
件名2 姿勢



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