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書誌情報

書名

人生が劇的に変わる「1分」の使い方　　　　

著者名 上岡 正明／著
著者名ヨミ カミオカ マサアキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2026.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802863167159.4/ｶﾐｵ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001539675
書誌種別 図書
著者名 上岡 正明／著
著者名ヨミ カミオカ マサアキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2026.1
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-02-332462-6
分類記号 159.4
書名 人生が劇的に変わる「1分」の使い方　　　　
書名ヨミ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル イップン ノ ツカイカタ
内容紹介 1分あれば、情報収集、語学、脳の休息、何でもできる。「最高の1分」の積み重ねで、「毎日の質」が何倍も上がる。「攻めの1分」「切り替えの1分」など、1分を最高にする「4つのモード」を伝授する。
著者紹介 株式会社フロンティアコンサルティング代表取締役。日本脳科学認知心理協会理事。多摩大学客員講師。
件名1 人生訓



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