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書誌情報

書名

食べて若返る!3×3×3の法則　　　　

著者名 米井 嘉一／著
著者名ヨミ ヨネイ ヨシカズ
出版者 さくら舎
出版年月 2026.1

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1 中802861146498.58/ﾖﾈｲ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001538095
書誌種別 図書
著者名 米井 嘉一／著
著者名ヨミ ヨネイ ヨシカズ
出版者 さくら舎
出版年月 2026.1
ページ数 267p
大きさ 19cm
ISBN 4-86581-484-2
分類記号 498.583
書名 食べて若返る!3×3×3の法則　　　　
書名ヨミ タベテ ワカガエル サン カケル サン カケル サン ノ ホウソク
内容紹介 食物繊維を3割増やして、糖質と脂質を3割減らすだけで、見た目年齢マイナス10歳! アンチエイジング医学の第一人者が、最新研究にもとづき“食べて若返る”方法を徹底解説する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都生まれ。同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター/糖化ストレス研究センター教授。日本抗加齢医学会理事、糖化ストレス研究会理事長。
件名1 食生活
件名2 アンチエイジング



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